11月27日晚，建筑与测绘工程学院联合我校心理素质教育中心在图书馆礼堂举办“我与父母的时差—从相亲相爱到暖心对话”的主题心理讲座。特邀北京信息科技大学心理健康教育中心主任、北京师范大学心理学部硕士导师郭芳芳老师主讲，以专业视角解析代际沟通矛盾，助力学生跨越认知鸿沟，构建和谐家庭关系。

专业解析：直击代际“时差”根源

讲座开篇，郭芳芳老师直指当代青年与父母的核心困惑——“为何‘为你好’的关怀常变成情感负担？”她指出，不自觉的比较、单向定义的“幸福标准”、手机使用引发的过度关注等行为，往往将关心异化为“爱的炸弹”，无形中拉开亲子距离。其深层根源是两代人价值观的“时差”：父母辈更重视稳定、责任与保障，年轻人则向往探索、自我实现与情感联结，这种认知差异是沟通矛盾的核心。

生动演绎：压力传导链下的温暖启示

为让学生直观感受压力对家庭关系的影响，现场特别安排校园短剧演绎。剧中角色在学业压力、同辈竞争、家庭互动冲突与父母职场焦虑的多重夹击下挣扎，清晰展现了压力从校园向家庭蔓延的传导链条。而短剧的温暖转折传递出治愈力量：父母的理解、师长的鼓励、同窗的支持能形成合力，将焦虑转化为共同成长的动力。

实践互动：从认知到行动的跨越

讲座设置“优点大轰炸”互动环节，引导学生学习具体、真诚的欣赏表达。不少学生现场拿起手机，向父母发送感谢与赞美信息，用实际行动迈出改善关系的第一步。随后的互动游戏则在欢声笑语中释放压力，让现场氛围温馨而热烈。

成效显著：暖心对话点亮代际联结

本次讲座通过“专业解析+生动演绎+实践互动”的创新形式，既剖析了代际沟通的难点，又提供了可操作的改善工具。现场学生反馈热烈，纷纷表示“第一次主动给爸妈发了赞美信息”“学会了用欣赏的眼光看父母的付出”。活动不仅助力学生破解亲子沟通“时差”，更对营造健康校园心理氛围、促进家庭和谐具有积极意义，为代际之间搭起了一座暖心对话的桥梁。